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Una valiosa herramienta para todo aquel que se interese por temas de la salud. Un amplio conjunto de interesantes consejos para el mantenimiento de la salud de toda la familia. Una obra imprescindible en cualquier hogar moderno. Una obra excepcional para mejorar nuestro conocimiento sobre la salud. Cómo disfrutar de un buen estado de salud. Una guía fácil sobre el funcionamiento de nuestro organismo. Aprendamos a actuar frente a las enfermedades. Al bienestar total, a través de una mejor calidad de vida.
Cómo prevenir trastornos y enfermedades. Salud física y mental. Cómo relajarse correctamente. Qué nos ofrece la medicina natural. Quién necesita una psicoterapia. Qué hacer cuando el niño tiene fiebre. Cómo protegerse frente a las alergias. Mantenerse sano y activo a edad avanzada. Aprenda a prestar correctamente primeros auxilios.
PRESENTACIÓN.
NUESTRO CUERPO: CÓMO ES Y CÓMO FUNCIONA.
La energía de la vida: los genes.
La formación del cuerpo: de la fecundación al nacimiento.
El aparato respiratorio: cómo es.
El aparato respiratorio: cómo funciona.
El corazón, las venas y las arterias: cómo son.
Cómo funcionan el corazón y la circulación de la sangre.
El aparato digestivo.
La digestión de los alimentos.
El sistema nervioso: sus partes.
El sistema nervioso: funciones automáticas.
El sistema nervioso: funciones superiores.
Los huesos y los músculos: cómo son.
Los huesos y los músculos: cómo funcionan.
Las vías urinarias: cómo son.
Los riñones: cómo funcionan.
El aparato reproductor masculino.
El aparato reproductor femenino.
El aparato reproductor humano: cómo funciona.
La sangre y sus componentes.
La sangre y sus funciones.
El metabolismo del cuerpo y las hormonas.
El sentido de la vista.
El sentido del oído.
El sentido del olfato.
El sentido del gusto.
El sentido del tacto.
La piel: cómo es, cómo protegerla.
La piel: qué hace y para qué sirve.
La inmunidad y las alergias.
La conexión entre mente y cuerpo.
LA SALUD DE LA FAMILIA.
Construir un hogar sano.
La convivencia en familia.
La vida sexual sana.
La pareja sin hijos: la esterilidad y sus causas.
LA FAMILIA ANTE EL NACIMIENTO DE UN HIJO.
Cuidados durante el embarazo: la alimentación adecuada.
Cuidados durante el embarazo: la actividad física.
Sexualidad y embarazo.
El proceso del parto.
¿Qué siente el niño antes de nacer?
El parto en casa.
DESPUÉS DEL NACIMIENTO.
La lactancia natural: cómo funciona el seno materno.
El éxito de la lactancia materna.
La lactancia artificial.
El papel del padre.
La importancia de la madre.
El papel de los hermanos.
CONOCE A TU HIJO.
La conducta del recién nacido.
La infancia: el amanecer de la conciencia.
La edad escolar: aprender a convivir.
La adolescencia: el conocimiento de sí mismo.
EL ARTE DE LA EDUCACIÓN Y DE LA CONVIVENCIA.
El primer hijo.
El primer hermano: los celos.
Cuando el hijo no quiere dormir.
El placer o la lucha de alimentar a un lactante.
Hijos y disciplina.
Diferencias entre niños y niñas.
Hermanos gemelos.
Hijos adoptados.
Los juegos infantiles.
Niños y televisión.
Los llantos inexplicables del lactante.
Los terrores nocturnos.
El niño y la guardería.
Eliminar los pañales.
Conflictos de los padres con los hijos.
Educación sexual de los hijos.
LOS ADULTOS DEL HOGAR.
La madurez: los años más productivos.
La vejez: el valor de la experiencia.
Convivir con ancianos: cómo son, cómo entenderlos, cómo ayudarles.
La jubilación: ¿fin o principio?
AFRONTAR SITUACIONES ESPECIALES EN EL HOGAR.
El hijo prematuro.
El hijo con sordera.
El hijo ciego.
El retraso mental.
El maltrato infantil.
La violencia en el hogar.
La separación matrimonial.
PROTEGER LA SALUD DEL HOGAR.
Riesgos para la salud en el hogar.
Los animales domésticos y la salud en el hogar.
Los cuidados de un adulto enfermo en casa.
Cuidados del niño enfermo en el hogar.
El botiquín básico domiciliario.
MEDICINA PREVENTIVA FAMILIAR.
La prevención desde la infancia de las enfermedades de los adultos.
Medidas para prevenir enfermedades futuras.
La investigación para prevenir las enfermedades del adulto.
La prevención de enfermedades futuras, compromiso internacional.
El diagnóstico antes de nacer.
Prevención durante el embarazo.
Las vacunas infantiles.
Prevención en la infancia: las infecciones respiratorias.
Mantener la salud de los ojos.
La prevención de problemas del aparato locomotor infantil.
Otros exámenes preventivos en la infancia.
Prevención de la salud del cuerpo en la adolescencia.
Prevención de la salud mental en la adolescencia.
Prevención en la madurez: las enfermedades del corazón.
Prevención en la madurez: la salud en el trabajo.
Prevención en la tercera edad: osteoporosis.
Prevención de los trastornos mentales del adulto.
Prevención de los accidentes y sus secuelas.
Prevención del cáncer de mama.
Prevención del cáncer del cuello de útero.
Prevención del cáncer de pulmón.
Prevención del cáncer de piel.
Prevención del cáncer de colon.
Las vacunas de los adultos.
Prevención de los problemas dental.
Prevención del asma.
Prevención de las trombosis.
Prevención del SIDA.
Prevención de las enfermedades de transmisión sexual.
LA ALIMENTACIÓN Y EL EJERCICIO, BASE DE LA SALUD.
Elementos nutritivos básicos: proteínas, azúcares y grasas.
Las vitaminas.
Los minerales.
El agua.
La fibra.
Aditivos en los alimentos.
La dieta mediterránea: una alimentación universal.
La alimentación del enfermo.
La dieta vegetariana.
El ejercicio físico.
ENFERMEDADES QUE AFECTAN AL SER HUMANO.
EL DIAGNÓSTICO.
Los principales síntomas de enfermedad.
La ayuda de los análisis de laboratorio.
Recursos de la tecnología moderna al servicio del diagnóstico médico.
EL TRATAMIENTO.
Una medicina que se apoya en pruebas científicas.
Los medicamentos de la medicina occidental.
Tratamientos quirúrgicos de la medicina occidental.
La psicoterapia.
LAS ENFERMEDADES.
El paludismo o malaria.
La enfermedad de Chagas.
El dengue.
El tétanos.
La fiebre.
La diarrea.
Pulmonía y bronquitis.
Adenopatías y ganglios inflamados.
Infecciones de la piel.
Meningitis.
Infección de la orina.
Infecciones por parásitos intestinales.
Tuberculosis.
Tos ferina.
Poliomielitis.
Las alergias a los alimentos.
Asma.
Rinitis y conjuntivitis alérgicas.
Las alergias de la piel.
Otras enfermedades alérgicas y su diagnóstico.
El lupus eritematoso.
La hipertensión arterial.
Palpitaciones y arritmias.
Dolor en el pecho: infarto.
Un soplo en el corazón.
Enfermedades de las venas y de las arterias.
La dificultad para respirar.
La tos.
La fibrosis quística.
El cáncer de pulmón.
Neumotórax y otras enfermedades de la pleura.
Los vómitos.
La dificultad para tragar.
El dolor abdominal.
Estreñimiento en el adulto.
Almorranas (hemorroides) y otros problemas anales.
Las hepatitis.
La obesidad.
La anorexia y la malnutrición.
El colesterol y sus trastornos.
La diabetes.
Los problemas de tiroides.
La anemia.
Las enfermedades de los glóbulos rojos.
Enfermedades de la coagulación de la sangre.
El cáncer de la sangre: las leucemias.
El dolor de espalda, lumbago y ciática.
El dolor de cuello.
Dolor en los brazos o piernas.
Problemas de los pies.
Enfermedades de las articulaciones.
Desvanecimiento y pérdida de conciencia.
Dolor de cabeza.
Mareos y vértigos.
Cosquilleo y pérdida de la sensibilidad.
Pérdida de memoria y confusión mental.
Dificultad para hablar.
El acné y otras enfermedades de la piel.
Problemas del cabello y del cuero cabelludo.
Enfermedades de las uñas.
Sudoración excesiva.
Conjuntivitis.
Glaucoma y cataratas.
Dolor de oído.
La sordera y la hipoacusia.
Ronquera y afonía.
Dolor e infecciones en los dientes.
Trastornos de la erupción dental: la ortodoncia.
Alteraciones de la micción.
Cálculos o piedras en el riñón.
Enfermedades de la próstata.
Cambios en el color de la orina.
Malformaciones de las vías urinarias.
Enfermedades modernas: el SIDA.
Los orígenes del cáncer.
Los síntomas y el diagnóstico del cáncer.
El tratamiento del cáncer.
Enfermedades de transmisión sexual: chancro blando y gonorrea.
Sífilis, granuloma inguinal, linfogranuloma venéreo y candidiasis.
Herpes, verrugas, uretritis, no gonocócica y tricomoniasis.
La depresión y la manía.
Depresión estacional.
Trastornos de la conducta sexual.
La ansiedad.
EL NIÑO ENFERMO.
Síntomas que parecen enfermedades en los niños, pero que no lo son.
Signos de enfermedad en los niños.
Signos de enfermedad en el recién nacido.
El recién nacido que no respira bien.
La anoxia neonatal o sufrimiento fetal.
Recién nacidos amarillos: la ictericia neonatal.
Infecciones del recién nacido.
Otros problemas de salud del recién nacido.
Problemas de los pies en los niños.
Problema de los ojos en la infancia.
Convulsiones en la infancia.
Vómitos en la infancia.
Diarrea en la infancia.
El dolor abdominal en la infancia.
Problemas en los genitales del niño.
Dificultad para caminar: cojera.
Dolor de cabeza en el niño.
El dolor de oído en la infancia.
El dolor de cuello y anginas en la infancia.
Ronquera y afonía en la infancia.
Resfriados recurrentes en el niño.
Manchas y exantemas en la piel del niño.
El niño torpe.
El niño que no gana peso.
Pérdida de apetito.
Escoliosis.
Retraso en el comienzo de la pubertad.
La enuresis.
La depresión en la adolescencia.
La anorexia y la bulimia.
La drogadicción en la adolescencia.
ENFERMEDADES DE LA MUJER.
Enfermedades durante el embarazo.
Infecciones y otros problemas de los senos.
Ausencia de menstruación.
Menstruaciones abundantes.
Menstruaciones irregulares.
Menstruaciones dolorosas.
El climaterio.
El coito doloroso.
LA MEDICINA NATURAL
Consideraciones previas.
LAS DIVERSAS MODALIDADES DE MEDICINA NATURAL.
La acupresión.
La acupuntura.
La aeroterapia.
La auriculoterapia.
La cromoterapia.
La fitoterapia.
La gemoterapia.
La geoterapia.
La helioterapia.
La hidroterapia.
La homeopatía.
La musicoterapia.
La reflexoterapia.
La terapia floral.
Los tratamientos con masajes.
APLICACIONES DE LA MEDICINA NATURAL.
La medicina natural y las enfermedades de la piel.
La medicina natural y las enfermedades de los huesos y músculos.
La medicina natural y las enfermedades de los oídos, nariz y garganta.
La medicina natural y las enfermedades de los ojos.
La medicina natural y las enfermedades de los pulmones.
La medicina natural y las enfermedades de los riñones.
La medicina natural y las enfermedades de las arterias.
La medicina natural y las enfermedades del corazón.
La medicina natural y las enfermedades del sistema nervioso.
La medicina natural y las enfermedades del aparato digestivo.
La medicina natural y las enfermedades del metabolismo.
La medicina natural y las enfermedades alérgicas.
LOS REMEDIOS TRADICIONALES.
La medicina popular.
MEDICINA DE URGENCIAS: PRIMEROS AUXILIOS.
Qué hacer en caso de accidente.
Técnicas de reanimación.
Cómo trasladar a un accidentado.
Qué hacer mientras se espera al médico en un accidente.
Actuación ante una pérdida de conocimiento.
Convulsiones.
Accidentes en el mar, ríos o piscinas.
Fracturas.
Las hemorragias nasales.
El parto imprevisto.
Las lesiones por congelación.
Lesiones por quemaduras de llama.
Lesiones por sustancias corrosivas.
Lesiones por descargas eléctricas.
Golpes y fracturas en la cabeza.
Traumatismos, golpes y heridas en el abdomen.
Golpes y heridas en el tórax.
Torceduras y luxaciones.
Picaduras y mordeduras de insectos y otros animales.
Cuerpos extraños en la nariz.
Lesiones y memos extraños en el ojo.
Accidentes por intoxicaciones.
Problemas durante los viajes.
Accidentes durante las vacaciones: submarinismo y montañismo.
Punción accidental con jeringas abandonadas.
La maniobra de Heimlich: cómo salvar una vida fácilmente.
Embriaguez por alcohol.
Lesiones por el calor del sol: insolaciones.
EN ARMONÍA CON EL MUNDO: MEDIO AMBIENTE Y SALUD.
La contaminación industrial.
La importancia del ozono.
PRINCIPALES TABLAS DE INTERÉS.
Composición de los alimentos.
Frecuencia del síndrome de Down (mongolismo) según la edad materna.
Algunos tratamientos según la medicina occidental y la medicina natural.
Análisis de sangre (Bioquímica).
Análisis de sangre (Hematología).
Análisis de orina (Perfil básico).
Análisis de orina (Bioquímica y sedimento).
GLOSARIO.
ÍNDICE ALFABÉTICO.
DVD: Presentación. La salud de la familia. La alimentación y el ejercicio, base de la salud. Enfermedades que afectan al ser humano. El niño enfermo. Enfermedades de la mujer. La medicina natural. Medicina de urgencias: primeros auxilios.
